朝のウオーキング : てげてげ日記

朝のウオーキング

運動不足が最近気になってきたので、朝のウォーキングを始めました。
６時過ぎに、近所を３０分ほど早歩きで歩くことにします。

のんびりだらだらと歩いてもあまり運動にならないので、音楽を聴きながらシャキシャキ歩くことにしました。
それには、こんなダンスミュージックのリズムがぴったりなのです。
capsule／FLASH　BACK

初日から、結構汗をかきました。
３カ月ぐらい続いたら、少しはやせるかも？

３日坊主にならないよう、気楽に頑張りま～す！
みやchanブログに、ウォーキングのことも書くようにしたらいいかも？！

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Posted by 日向 at 20:54 | Comments(0) | 日記

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